Meu nome é Jeane Mendes, sou professora de Yoga há mais de 10 anos e idealizadora desse blog. Para conhecer o método sugerimos que você agende uma aula experimental sem custo.
Nas aulas podem ser feitas adaptações com uso de acessórios (blocos, cadeira, cinto, almofadão) de modo a garantir que praticantes de todos os níveis (iniciantes e avançados) possam realizar as posturas de maneira segura.
todas as imagens foram retiradas do livro Iyengar Yoga. B.K.S. Iyengar
